正常人健康指导建议应基于个体的整体健康状况生活习惯和需求来定制，通常包括合理饮食规律运动充足睡眠心理平衡定期体检等多方面内容，旨在促进个体维持健康状态并预防疾病健康指导建议是个性化的，因为每个人的身体状况生活环境工作压力和遗传因素都不同但一般来说，以下几个方面是构成健康。
心理辅导是学校整体教育教学工作中的一部分，教师要转变观念，变应试教育为素质教育，在教学中多给学生爱和尊重，多表扬多鼓励少批评，创造和谐的教学环境，建立良好的师生关系心理辅导室积极开展培养小学生健康的学习心理的方法研究的课题研究，并把教师的研究成果编辑刊登在心灵小屋报上进行反馈学校健康。
开展学生心理健康教育的做法有开班会阅读相关书籍等心理健康教育是根据学生生理心理发展的规律和特点，运用心理学的教育方法和手段，培养学生良好的心理素质，促进学生整体素质全面提高的教育心理健康教育是素质教育的重要组成部分是实施“面向21世纪教育振兴行动计划”“落实“跨世纪素质教育工程”。
现在冬季来临了，从我们每一个人的角度来想，孩子们如果生病了，如果再去上学，那么传染到其他的孩子，让整体静下来，可能一个班就是20个学生都病倒了，所以我们可以从大众的角度来说，从家长的角度来说，整体的让孩子处于一个健康的状态，是对我们家庭的负责，对学校的负责也是对班级的负责。
开展“随时多次择优”的体质测试与健康体检，逐步建立学生电子健康档案，掌握校内学生健康状况，若出现共性问题，由专家指导团队研究制订健康处方，为学校家庭针对性地开展促进学生健康工作提供建议四保障体系一机构保障建立校班两级的学生体质健康监测网络建立校长分管校长负责制，成立学生健康发展工作小组。
4 设定明确目标帮助大学生设定切实可行的戒烟目标，并制定相应计划目标应明确可衡量，并根据个人情况分阶段实施，逐步减少吸烟量直至戒烟5 培养健康生活方式鼓励大学生保持良好的饮食习惯定期锻炼和充足的睡眠健康的生活方式有助于减少对吸烟的依赖，从而改善整体健康状况6 寻求专业帮助。
对体育与健康课程的建议如下1体育与健康课程是学生全面发展的重要组成部分，它不仅能够提高学生的身体素质，还能够培养学生的团队精神和竞争意识然而，当前的体育与健康课程还存在一些问题，如课程内容单一教学方法过于传统等首先，丰富课程内容2体育与健康课程应该包括各种类型的运动，如球类运动。
