第二，鱼片炒蛋这道菜也是很符合儿童的口味的，最大的一个特点就是香，能够勾起孩子的食欲而且这道菜的营养物质也是非常的丰富，孩子多吃鱼对身体发育也有诸多益处第三，红烧排骨这可以说是一个非常经典的家常菜了，酸甜的口味，也是很多的小朋友比较喜欢的，这道菜也是比较经典的一个下饭菜；特点 猪肉酥烂，腐竹韧柔，味道鲜美，营养丰富，色金黄制作关键 因是儿童吃的菜，肉要烧烂，腐竹要发透烧烂再食用待肉开锅后，要用微火烤，为使肉易烂，待肉快烂时再加盐腐竹必须用凉水泡，这样可使腐竹整洁美观，如用热水泡，会使发好的腐竹发烂，不利索2儿童营养食谱之西红柿。
食材绿叶菜4两香菇1两木耳若干植物油盐适量 做法先把青菜摘洗干净，香菇洗净把香菇切开，放到热水里淖一下锅里放油，放入姜丝煸炒，放入香菇翻炒木耳摘洗干净，放入锅中翻炒均匀青菜过热水淖一下，放入锅中，翻炒均匀放入盐调味，即可出锅5炝花菜 食材花菜1个，花椒数粒。
小孩美食天下菜谱家常做法
1、每天都要吃午餐，午餐的品种丰富多样，但一些学生一直吃同样的东西，这往往会造成健康问题，因此，提供选择丰富的家常菜午餐食谱是很有必要的下面是一些适合学生午餐的家常菜炒面条 炒面条是一道简单而美味的家常菜，可以轻松制作需要的原料是面条，青菜鸡蛋和调料首先将面条煮熟，用清水冲洗干净。
2、8大火收干汤汁，出锅后撒上葱花边煮边翻炒，防糊锅，葱花不要少，会让这道菜香气四溢咖哩鸡翅的做法图解教程材料 鸡翅，土豆，胡萝卜，咖哩块原味做法1鸡翅剁小块，洗净沥干水份 2土豆和胡萝卜切丁 3起油锅，下入鸡翅炒至变色，倒入蔬菜丁翻炒至适合自己的软烂程度 4。
3、1 番茄炒蛋 材料番茄2个，鸡蛋3个，葱姜适量，盐适量 做法1把番茄切成小块备用2将鸡蛋打散，加入14勺盐搅拌均匀3热锅凉油，放入葱姜煸炒出香味，放入蛋液煎熟4倒入番茄块，加入14勺盐翻炒均匀即可2 番茄炖牛肉 材料牛肉500克，番茄2个，姜适量，蒜适量，盐适量。
