1、1莴笋炒虾仁主料莴笋1根基围虾150克辅料朝天椒1个杭椒1个调料色拉油适量食盐4克味精2克姜2片蒜2瓣料酒1汤勺淀粉1茶勺莴笋洗净去皮去老根，切成1厘米方的丁基围虾去壳去头尾去虾线剥出鲜虾仁，用料酒盐生粉腌片刻青红椒各切成圈蒜姜切碎坐锅，下虾仁滑。
2、做法将鸭肉炒出血水之后，放入盆中，加入一些陈皮蘑菇，用小火炖两个小时炖好之后，再放入一些莴笋盐鸡精就大功告成了在孕妇晚餐吃什么家常菜的问题中，这道菜肴能够让孕妈妈们的容颜更加迷人哦！孕妇适合吃什么家常菜呢？东坡茄子主料茄子450克，猪肉馅180克配料淀粉8克，色拉油。
3、一白菜奶汁汤 原料白菜心500克，牛奶50克，精盐5克，味精05克，鸡汤150克，湿淀粉少许，食油鸡油各少许做法将白菜去筋洗净，切成45厘米长，15厘米宽的条，放入水中煮熟捞出，控去水分在锅内放入食油并烧热，加入鸡汤，再加入味精精盐白菜，烧一两分钟，放入牛奶，开锅后，勾；那么，孕妇适合吃什么家常菜呢 1豆腐 豆腐含有铁钙磷等人体必需的多种微量元素，豆腐可以跟很多食材搭配，比如鱼头豆腐汤麻婆豆腐红烧豆腐肉末豆腐等值得注意的是豆腐不能和菠菜竹笋一起吃，容易结石 2鸡蛋 鸡蛋孕妇菜谱家常菜有番茄肉丸汤，小米红枣粥，清炒山药片1番茄肉丸汤 1番茄去蒂切丁，调料A。
4、4木须肉原名木樨肉，是一道常见的特色传统名菜，属八大菜系之一的鲁菜孔府菜，俗语常读作为木须肉苜蓿肉等其菜以猪肉片与鸡蛋木耳等混炒而成，因炒鸡蛋色黄而碎，类似木樨而得名5西红柿炒鸡蛋是以西红柿，鸡蛋为主料制作的家常菜味道酸甜可口，特别下饭；1莴笋炒虾仁，材料莴笋1根基围虾150克朝天椒1个杭椒1个莴笋洗净去皮去老根切丁基围虾去壳去头尾去虾线剥出鲜虾仁料酒盐生粉腌片刻，椒切成圈，蒜姜切碎下虾仁滑炒，一变色立马关火避免炒老盛起锅留油下蒜姜爆香，放莴笋丁翻炒，下椒炒匀，待莴笋变深绿色，放盐调味；孕妇食谱大全及做法家常菜黄豆炖排骨，萝卜炖羊肉，糖醋脆皮鱼1黄豆炖排骨黄豆浸泡过夜，小排飞水，洗净浮沫，锅中放足水，下排骨，黄豆，姜片，大火煮滚后改中火，保持翻滚沸腾状态至汤汁乳白15分钟左右，改小火，慢炖2小时左右，加盐调味即可2萝卜炖羊肉羊排切块，锅里加入适量水，加入。
